Ausdauer zahlt sich aus
Ausdauertraining Achtung Werbung! Das ist ein witziger Spot für ein bisschen mehr Bewegung: Wärst du sehr erstaunt, wenn du in einer glimpflichen Situation noch die nötigen Ressourcen und Ausdauer hättest,…
Tag: Video
Mit viel Ausdauer zu Schlangen ähnlichen Bewegungen
Die Schlangen-Frau Nokulunga Buthelezi in der Show „afrika, Afrika“ Bei genügendem Training bist auch du womöglich zu so einer fantastischen Show fähig. Ah, die magische Grenze der Genies liegt ja…
Den eigenen Akku aufladen
Habe die letzten Tage genutzt, um meinen eigenen Akku aufzuladen 🙂 Vorzugsweise gehe ich in die Berge und fahre dort natürlich leidenschaftlich Ski. Hier einige eindrückliche Panaromabilder aus Melchsee-Frutt; es…
Macht Sport das Gehirn effektiver?
Dazu sagt Prof. Manfred Spitzer von der Uni Ulm „Sport macht das Gehirn effektiver.“ Die Hauptursache dafür ist Dopamin, er und sein Team haben das in Studien an 100 freiwilligen…
Was passiert wenn die Luft knapp wird?
Quarks und Co – Atemlos – wenn die Luft knapp wird Autoren: Christoph Goldbeck, Uli Grünewald, Wobbeke Klare, Ilka aus der Mark, Silvio Wenzel Redaktion: Wolfgang Lemme „Halt doch mal…
Sport-Hypnose
In Europa ist Sport-Hypnose kaum ein Thema. SF Sport zeigt wie eine klassische Sport-Hypnose-Sitzung ablaufen kann. Laut Experten können mit Sport-Hypnose bestimmte Bewegungsabläufe verbessert werden, dadurch werden womöglich Leistungssteigerungen erzielt.…
Hypnose-Coaching Roger Kaufmann
Mitten in der Nacht nach dem Training; kurz in einem Video Vorgestellt: „Hypnose-Coaching Roger Kaufmann„ Falls Du möglicherweise am „Neujahrsmarathon Zürich“ dabei sein möchtest, gibt es hier die entsprechende Information,…
Ausdauer ist ein wichtiges Elemnt des Erfolg 