Ausdauer – Ist es den Preis wert?
China Kunstturnen Turntalente Das die Kinder so früh von ihren Eltern getrennt werden, finde ich sehr hart und sollte dem Doping gleich gestellt, und verboten werden. Das es auch anders…
Tag: Sport
Macht Sport das Gehirn effektiver?
Dazu sagt Prof. Manfred Spitzer von der Uni Ulm „Sport macht das Gehirn effektiver.“ Die Hauptursache dafür ist Dopamin, er und sein Team haben das in Studien an 100 freiwilligen…
Hindernis als Chance betrachten?
Eine der mächtigsten Denkwerkzeuge stellen Analogien, Parbeln, Geschichten und Metapher dar. Hier einige Geschichten über Beharrlichkeit und Ausdauer: Bethoven handhabt die Violine ungeschickt und so spielte er nur seine eigenen…
Was passiert wenn die Luft knapp wird?
Quarks und Co – Atemlos – wenn die Luft knapp wird Autoren: Christoph Goldbeck, Uli Grünewald, Wobbeke Klare, Ilka aus der Mark, Silvio Wenzel Redaktion: Wolfgang Lemme „Halt doch mal…
Steigt die Ausdauer im Alter tatsächlich?
Sicher hast du den Spruch schon gehört „Mit dem Alter nimmt auch die Ausdauerleistung zu“. Dieser Spruch bezieht sich meistens nur auf Sportler, die über Jahre konsequent trainieren. Gezieltes Ausdauertraining…
Sport-Hypnose
In Europa ist Sport-Hypnose kaum ein Thema. SF Sport zeigt wie eine klassische Sport-Hypnose-Sitzung ablaufen kann. Laut Experten können mit Sport-Hypnose bestimmte Bewegungsabläufe verbessert werden, dadurch werden womöglich Leistungssteigerungen erzielt.…
Hypnose-Coaching Roger Kaufmann
Mitten in der Nacht nach dem Training; kurz in einem Video Vorgestellt: „Hypnose-Coaching Roger Kaufmann„ Falls Du möglicherweise am „Neujahrsmarathon Zürich“ dabei sein möchtest, gibt es hier die entsprechende Information,…
Freude & Leidenschaft
„Freude ist die Leidenschaft, durch die wir besser werden.“ Heinrich von Stein Das war Nathalies 1. Stadtlauf und das bei strömendem Regen. Ihre Begeisterung war so gross; sie fragte mich…
Ausdauer ist ein wichtiges Elemnt des Erfolg 