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Ausdauer – Sherpas sind die wahren Helden am Everest

Sherpas – Die wahren Helden am Everest

Eine Schweizer Expedition am Mount Everest: SF1 DOK zeigt in drei Folgen die dramatischen und zum Teil tragischen Ereignisse  beim Aufstieg und die atemraubenden Ausblicke in die Himalayalandschaft, begleitet durch schöne Volksmusik. Im Zentrum stehen die Sherpas, also die wahren Helden der Expedition. Einzigartig und bewundernswert ihre Leistung, ich bin beeindruckt.

Leben und Tod sind beim Everest nahe beieinander.

Hier einige Einblicke in die Expedition  Trailer 1 – 4

Ganze Dokumentation „Sherpas sind die wahren Helden am Everest“

Folge 1  bei YouTube SF1:

Folge 2  bei YouTube SF1:

SF1 hat nun auch den dritten Teil der Sendung auf YouTube freigegeben
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Wer sich selber kennt

Ausdauer und Leben

Ausdauer und Leben

Wer andere kennt, ist klug.

Wer sich selber kennt, ist weise.

Wer andere besiegt, hat Kraft.

Wer sich selber besiegt, ist stark.

Wer sich durchsetzt, hat Willen.

Wer seinen Platz nicht verliert, hat Dauer.

Wer auch im Tod nicht untergeht, der lebt.

Laotse

Joggen, Spaziergänge oder Wanderungen können der Entspannung, der Erholung oder der beobachteten und gedankenvolle Musse dienen.

Ich gehe gerne wegen der frischen Luft, der Sonne und der Bewegung raus zum Joggen, das beinahe bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit. Der Frühling ist dafür auch eine ganz besondere schöne Zeit.

Ausdauer-Blog nun mit 100 Beiträgen

Ausdauer ist ein Talisman für das Leben

Afrikanisches Sprichwort

Roger Kaufmann

Roger Kaufmann

Wow, 14000 mal wurde das Blog Ausdauer mit seinen 100 Beiträgen aufgerufen.

Herzlichen Dank allen Leserinnen und Leser die mit viel „Ausdauer“ dabei waren und mir auch viele lobende Worte schenkten.

Insbesondere möchte ich mich auch herzlich bei allen Kritikern bedanken, die haben mich geistig gestärkt; kann durchaus mit einem Training verglichen werden 🙂

Herzlichst Euer Roger Kaufmann

Einführung ins Kunst- und Geräteturnen

Kunst-und Gerätetürnen

Kunst-und Geräteturnen

Kunstturnen im NKL:

Nathalie 6jährig  zeigt ihre Künste nach ca. 500 Trainingsstunden

Ob sie wohl einmal mit den Chinesinnen konkurrieren kann?

Interessanter Einblick in ihr Training, im kurzen Einführungsvideo „Kunstturnen“ kannst du ihre Künste begutachten.

Gefällt mir 🙂

Den eigenen Akku aufladen

Habe die letzten Tage genutzt, um meinen eigenen Akku aufzuladen 🙂

Vorzugsweise gehe ich in die Berge und fahre dort natürlich leidenschaftlich Ski.

Hier einige eindrückliche Panaromabilder aus Melchsee-Frutt; es war mega schönes Wetter 🙂

Wie lädst Du deinen Akku auf?