Schöne Geschichten mit Aha-Momente
Gestern erhielt ich nettes Mail von Lisa Illichmann, die ich zuvor nicht kannte. Sie sagte von sich: “ im Herzen bin ich ein Geschichtenerzähler (wer denn nicht?) und jeden Montag…
Tag: Laufen
Muttenz-Marathon war ein Erfolgserlebnis
Wow, was war das für eine schöne Strecke! Bei schönstem Frühlingswetter war für mich der Muttenz- Marathon 2009 ein besonderes schönes Erlebnis, so hatte ich das Ziel nach genau 05:15:48…
Der Muttenz Marathon
Am 25. April ist es soweit: Die Neuauflage des Muttenz Marathon findet statt. Über das ganze Jahr gibt es in der Schweiz über 30 Marathons. Verschiedene Charakteristika sorgen dafür, dass…
Macht Sport das Gehirn effektiver?
Dazu sagt Prof. Manfred Spitzer von der Uni Ulm „Sport macht das Gehirn effektiver.“ Die Hauptursache dafür ist Dopamin, er und sein Team haben das in Studien an 100 freiwilligen…
Freude & Leidenschaft
„Freude ist die Leidenschaft, durch die wir besser werden.“ Heinrich von Stein Das war Nathalies 1. Stadtlauf und das bei strömendem Regen. Ihre Begeisterung war so gross; sie fragte mich…
Ausdauer ist ein wichtiges Elemnt des Erfolg 