Ausdauer verbessern beim Joggen
🏃🏃 🏃 Ausdauer verbessern beim Joggen: So steigerst du dich effizient und sinnvoll. Sag mal: Was ist eigentlich dein Ziel beim Joggen?“ 🏃 🏃🏃
Tag: Ausdauertraining
Traniere den Vorderfusslauf
Vorderfusslaufen – Die Aussenseite des Vorfusses trifft zuerst auf den Boden, die Wadenmuskelmasse ist vorgespannt und hilft Ihnen sofort, sich wieder kräftig abzustossen.
Trainiere den Vorderfusslauf
Vorderfusslaufen – Die Aussenseite des Vorfusses trifft zuerst auf den Boden, die Wadenmuskelmasse ist vorgespannt und hilft Ihnen sofort, sich wieder kräftig abzustossen.
Ausdauertraining für Katzen
Ausdauertraining für Katzen. Das Laufband wäre eigentlich für Menschen gedacht, den Katzen scheint es offensichtlich auch Spass zu machen 🐈
Ausdauertraining bremst den Alterungsprozess
Ausdauertraining bremst den Alterungsprozess. Wie schützt man seine Zellen gegen den Alterungsprozess?
Ausdauer – Das Gehirn ist ein wesentlicher Faktor bei grosser Ausdauerleistung
Wie kann man die Ausdauer erhöhen bei Ermüdungserscheinungen im Ausdauersport? In diesen Videos werden neuste Untersuchungen vorgestellt, wie zum Beispiel vom Gehirn die Ausdauer bei hoher Ausdauerleistung gedrosselt wird. ::…
Gewitter und Ausdauertraining
Beim Ausdauertraining in der freien Natur kann es schon mal vorkommen, dass man in ein Gewitter gerät. Gestern Abend bei meinem täglichen Ausdauer-Training war ich in ein starkes Gewitter geraten.…
Ausdauer ist ein Merkmal das jeder anwenden kann
„Ausdauer ist eine Gabe, die sich jeder aneignen kann. Sie verfehlt ihre Wirkung nie und wird im Laufe der Zeit immer grösser“ Goethe Je mehr Ausdauer man hat, um so…
Ausdauer ist ein wichtiges Elemnt des Erfolg 