Ausdauertraining bremst den Alterungsprozess

Ausdauertraining bremst den Alterungsprozess. Wie schützt man seine Zellen gegen den Alterungsprozess?

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4. Mai 2009

Muttenz-Marathon war ein Erfolgserlebnis

Wow, was war das für eine schöne Strecke! Bei schönstem Frühlingswetter war für mich der Muttenz- Marathon 2009 ein besonderes schönes Erlebnis, so hatte ich das Ziel nach genau 05:15:48…

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18. April 2009

Bis an die Grenze des Körpers

Wo liegt die Grenze der körperlichen und mentalen Anpassung des Menschen an den gewaltigen Druck der Tiefe? Eindrückliche Videos zum Apnoe-Tauchen Folge 2 Folge 3 Folge 4 Folge 5

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18. März 2009

Ich bin der Grösste

Ausdauer und Affirmationen Affirmationen spielen im Sport eine wichtige Rolle. Muhammad Ali, auch bekannt unter dem Namen „Cassius Clay“ hat wahrscheinlich mit seinem Ausspruch „Ich bin der Grösste“, die stärkste…