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Wie kannst Du Deine Leistung – Ausdauer verbessern?

Leistung und Ausdauer

Leistung und Ausdauer

Ich weiss, dass der Schlüssel zu einer guten Ausdauer und Leistung in der Fähigkeit liegt, sich zu entspannen und die Dinge natürlich fliessen  zu lassen.  Durch  regelmässiges entspannen bin ich in der Lage, mich mit einem Minimum an Anstrengung und an einem Maximum an Spass dem Fluss der Bewegung hinzugeben.

Roger Kaufmann

Kennst Du die Parabel vom Seil- Loslassen?

Wenn du inneren Frieden finden willst, musst du loslassen.

Wenn du inneren Frieden finden willst, musst du ........

Wenn du immer recht haben willst, wirst du die Welt unvollkommen finden und versuchen, sie zu verbessern. Dann erwarte aber nicht, inneren Frieden zu erlangen.

Wenn du inneren Frieden finden willst, suche nach falschen Überzeugungen und Erwartungen in dir. Versuche, sie zu ändern, nicht die Welt – und sei stets bereit, unrecht zu haben.   

Parabel

Früher oder später wirst du in der komfortablen Lage sein, auf schwierige Situationen zurückzublicken und darüber heiter zu lachen.

Roger Kaufmann